Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

4.1 270 评分

准备工作 40 分钟

总数 50 分钟

4 Portionen

食材

rote Zwiebel (à ca. 70 g), halbiert
1
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Zucchini in Stücken (siehe Tipp)
400 g
Süßkartoffeln geschält, in Stücken
180 g
Eier (Größe M)
2
Dinkelmehl
100 - 120 g
Backpulver
1 Msp.
Maisstärke
20 g
Semmelbrösel
20 g
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
reife Avocados geschält, in Stücken
2
Zitronensaft
2 TL
griechischer Joghurt (10% Fett)
150 g
Sauerrahm
100 g
Knoblauchzehe gepresst
½
Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
etwas

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 1173 mg

蛋白质 17 g

热量 2023 kJ / 484 kcal

脂肪 24 g

纤维 13 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 56 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Nom, nom, nom 77 道食谱
奥地利

TOP 10 Vegetarisch 10 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有

Spaghetti in Pistaziencreme

Spaghetti in Pistaziencreme

30 分钟

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55 分钟

Mexican Bowl mit Fladenbrot

Mexican Bowl mit Fladenbrot

1小时 15 分钟

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1小时 30 分钟

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45 分钟

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1小时 15 分钟

Linsenbraten

Linsenbraten

1小时 50 分钟

Bärlauch-Gnocchi

Bärlauch-Gnocchi

1小时 15 分钟

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1小时 20 分钟

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

30 分钟

Kürbis-Lasagne

Kürbis-Lasagne

1小时 45 分钟

Knuspersticks

Knuspersticks

1小时 30 分钟

显示所有