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Quiche de frango, tomate e manjericão

Quiche de frango, tomate e manjericão
4.7 292 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
8 doses
马上体验

食材

Massa
  • farinha de trigo
    270 g
  • azeite
    100 g
  • água
    60 g
  • manjericão
    8 - 10 folhas de
  • raspa de limão
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
Recheio
  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    30 g
  • peito de frango s/ pele cortado em cubos (2 cm aprox.)
    300 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta moída no momento
    1 pitada de
  • tomate-cereja cortado em metades
    250 g
  • natas c/ 30% de gordura
    200 g
  • ovos
    2
  • queijo feta
    60 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • manjericão em pedaços p/ guarnecer
    10 folhas de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 16 g
热量 1833 kJ / 438 kcal
脂肪 28 g
纤维 2.1 g
碳水化合物 28 g

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