Chips croustillantes et guacamole

Chips croustillantes et guacamole

5.0 15 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

Les chips croustillantes

150 g de farine et un peu pour abaisser
50 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour badigeonner
100 g d'eau
150 g de farine
40 g de semoule de maïs mouture fine (cuisson 2 minutes)
50 g d'huile d'olive
½ c. à café de sel
¼ c. à café de fleur de sel

Le guacamole

40 g d'échalotes coupées en deux
1 piment rouge coupé en deux, épépiné
½ bouquet de coriandre fraîche (env. 10 g), pluches
2 avocats pelés et dénoyautés, en morceaux (3 cm)
1 c. à soupe de jus de citron vert
¼ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de sel

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 7.2 g

热量 1809 kJ / 434 kcal

脂肪 25 g

碳水化合物 42 g

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