Carottes râpées à ma façon

Carottes râpées à ma façon

4.2 109 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

4 portions

食材

1 c. à café de graines de coriandre
30 g de gingembre frais pelé et coupé en lamelles
le jus d'1/2 citron jaune
1 pincée de sel
30 g d'eau
40 g d'huile d'olive
1 pincée de poivre moulu
400 g de carottes pelées et coupées en rondelles
200 g de tofu fumé coupé en cubes (2 cm)
5 brins de ciboulette fraîche
3 brins de coriandre fraîche ciselés
2 c. à soupe de graines de courge

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 5 g

热量 617 kJ / 148 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 6 g

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