设备与配件
Fenchel-Tomaten-Pasta
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
Öl20 g
-
Fenchel in Streifen (2-3 cm), Fenchelgrün zur Seite gelegt400 g
-
Fenchelsamen1 TL
-
Zwiebel halbiert, in Ringen (5 mm)1
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Zucker20 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Tomatenmark20 g
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Wasser und mehr zum Kochen100 g
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Salz und mehr zum Kochen1 TL
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Pfeffer¼ TL
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Crema di Balsamico2 Spritzer
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Nudeln (z. B. Penne)350 g
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Pinienkerne30 g
-
Mini-Mozzarella-Kugeln (Abtropfgew. 125 g), abgetropft, halbiert1 Pck.
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
20 g
热量
2324 kJ /
551 kcal
脂肪
17 g
纤维
6.4 g
碳水化合物
76 g
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