跳至主要内容 搜索
Quiche sans pâte au thon

Quiche sans pâte au thon
4.3 166 评分
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 300 g d'eau
  • 400 g de thon frais sans la peau et désarêté
  • 10 g de beurre pour le moule
  • 6 brins de persil frais
  • 3 œufs
  • 250 g de crème fraîche
  • 2 c. à soupe de farine de blé
  • 2 c. à café de moutarde
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值 每 1 portions

蛋白质 31.5 g
热量 2022 kJ / 485 kcal
脂肪 34.5 g
纤维 0.5 g
碳水化合物 12.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Je débute ! - 10 recettes faciles du quotidien 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Spaghetti de légumes et sauce au saumon

4.7(337)

40 分钟

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

4.0(43)

40 分钟

Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons

4.2(121)

40 分钟

Galette de blé noir au beurre de sardine

4.4(28)

45 分钟

Pizza végétarienne express

4.6(30)

50 分钟

Crêpes au saumon fumé et à la crème

4.3(40)

55 分钟

Cacasse à cul nu

1.8(9)

1小时 30 分钟

Poivron farci au risotto de romarin

4.0(160)

1小时 15 分钟

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

4.6(7)

1小时 5 分钟

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

3.9(12)

45 分钟

Nouilles asiatiques et légumes

4.1(17)

30 分钟

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

4.6(16)

1小时 10 分钟

 显示所有