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Couscous di cavolfiore (vegan)

Couscous di cavolfiore (vegan)
3.5 16 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
8 porzioni
马上体验

食材

  • 1 peperone giallo pulito e a pezzi (2-3 cm)
  • 1 peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
  • 12 datteri denocciolati a metà
  • 1 cipolla rossa a metà
  • 6 rametti di menta fresca le foglioline lavate + q.b.
  • 800 g di cimette di cavolfiore
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 50 g di aceto di vino bianco
  • ½ limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata
  • 1 pizzico di cannella in polvere
  • ½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cipollotto a fettine

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 4 g
热量 611 kJ / 146 kcal
脂肪 8 g
纤维 6.1 g
碳水化合物 14 g

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