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Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais
3.1 100 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
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食材

  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 2 spicchi di aglio
  • 175 g di mais dolce in scatola scolato
  • 600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
  • 1 pizzico di basilico secco
  • 1 pizzico di origano secco
  • 40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 10 g di coriandolo fresco tritato
  • 15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 4.4 g
热量 583 kJ / 139 kcal
脂肪 9 g
碳水化合物 10.1 g

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