设备与配件
Avocat farci au crabe
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
8 portions
食材
Les avocats
-
4 avocats
-
le jus d'un citron jaune
-
500 g d'eau
La préparation au crabe
-
150 g d'huile de tournesol
-
1 jaune d'œuf
-
1 c. à soupe de moutarde
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g d'échalotes
-
300 g de chair de crabe frais ou en conserve
-
2 c. à soupe de ciboulette fraîche ciselée
-
15 g de jus de citron vert
-
20 g d'herbes aromatiques fraîches (environ)
-
8 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
247.1 mg
蛋白质
9.3 g
热量
1437.9 kJ /
348.4 kcal
脂肪
31.8 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
4.1 g
碳水化合物
4.1 g
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