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Salade aux légumes de printemps
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 portions
食材
-
2 - 3 brins de persil frais équeutés
-
2 - 3 brins de coriandre fraîche effeuillés
-
60 g d'échalotes coupées en deux
-
50 g d'huile d'olive
-
40 g de jus de citron fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
150 g de fèves fraîches
-
250 g de chou-fleur détaillé en sommités
-
300 g d'asperges vertes épluchées et coupées en tronçons
-
300 g de petits pois frais
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
31.5 mg
蛋白质
6.5 g
热量
639.5 kJ /
154 kcal
脂肪
9.3 g
纤维
6.2 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
7.7 g
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