Brokkolilaibchen mit Nusskruste

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

4.3 281 评分

准备工作 35 分钟

总数 55 分钟

12 Stück

食材

Semmelbrösel
120 g
Haselnüsse
50 g
Petersilie Blättchen abgezupft
5 Stängel
Mozzarella abgetropft, in Stücken
200 g
Wasser
500 g
Brokkoliröschen in Stücken ( 3 cm)
400 g
Eier (Größe M)
2
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Zitronensaft
15 g
Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
4 - 8 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

钠 437 mg

蛋白质 7 g

热量 799 kJ / 191 kcal

脂肪 20 g

纤维 1 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 10 g

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