设备与配件
Gratinado de bolonhesa
准备工作 5 分钟
总数 1小时
8 doses
食材
-
queijo da Ilha80 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo penne500 g
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azeite30 g
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cebola120 g
-
cenoura150 g
-
tomate em pedaços300 g
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curgete200 g
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carne picada350 g
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vinho branco20 g
-
1 cubo de caldo de carnecaldo de carne caseiro1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
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leite700 g
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farinha70 g
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manteiga20 g
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noz-moscada1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
811.8 mg
蛋白质
23 g
热量
2272.1 kJ /
543 kcal
脂肪
21.3 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
8.9 g
碳水化合物
63.7 g
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