设备与配件
Grzyby z czosnkiem
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 porcje
食材
-
4 ząbki czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
-
400 g grzybów, leśnych, świeżych (np. podgrzybków, borowików), oczyszczonych, pokrojonych w ćwiartki
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (opcjonalnie)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
297.9 mg
蛋白质
3.4 g
热量
577.6 kJ /
138.1 kcal
脂肪
12.9 g
纤维
1.2 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
4.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Kapusta czerwona na ciepło
35min
Surówka z czerwonej kapusty
15min
Szynka drobiowa
2h 10min
Surówka z marchewki i pora
15min
Surówka z kapusty pekińskiej
5min
Buraczki na ciepło
50min
Kapusta zasmażana
1h 35min
Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 10min
Kapusta gotowana
30min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5min
Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki
50min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min