难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g pomarańczy, obranej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 250 g czerwonego grejpfruta, obranego, bez białych błonek, pokrojonego na kawałki, plus 4 plastry do dekoracji
- 30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
200
g smakowego napoju gazowanego, np. Schweppes®, Kinley® (pomarańczowego, cytrynowego, ginger ale)
或 200 g toniku - 10 kostek lodu
- 100 - 150 g ginu
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 604.7 kJ / 144.4 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 18.4 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 纤维
- 2.4 g
其他推荐食谱
显示所有Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 Min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Smoothie malina-borówka-banan
15 Min
Smoothie z kiwi
10min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10min