Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 31 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 doses

食材

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 7 g

热量 449 kJ / 108 kcal

脂肪 4 g

纤维 5 g

碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Abril 2019 25 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Caipirinha

10 分钟

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40 分钟

Sangria de champanhe e morango

25 分钟

Sangria de framboesa e manjericão

40 分钟

Tisana fria de hortelã, limão e laranja

1小时 10 分钟

Limonada de morango

5 分钟

Morangoska

5 分钟

Sumo framboesa, morango e amoras

5 分钟

Limonada de abacaxi e lima

5 分钟

Chá gelado de limão e gengibre

1小时

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1小时

Sangria de pepino

30 分钟

显示所有