Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.6 28 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 doses

食材

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 7 g

热量 449 kJ / 108 kcal

脂肪 4 g

纤维 5 g

碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Abril 2019 25 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

5 Min

Tisana de tomilho, hortelã e canela

Tisana de tomilho, hortelã e canela

10 Min

Licor de marmelo

Licor de marmelo

744 Std.

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 Min

Smoothie de meloa

Smoothie de meloa

10 Min

Gelados de gin e pepino

Gelados de gin e pepino

24 Std. 15 Min

Bebida gasosa de pepino e gengibre

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 Min

Frutos de verão em xarope de cidra

Frutos de verão em xarope de cidra

Keine Bewertungen

Margarita de melancia sem álcool

Margarita de melancia sem álcool

10 Min

Cocktail Blue Hawai

Cocktail Blue Hawai

10 Min

Gin de limão e aipo

Gin de limão e aipo

10 Min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 Min

显示所有