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Körner-Hörnchen
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Körner-Hörnchen
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食材

  • 70 g Haferflocken, kernig
  • 260 g Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
  • 1 ½ TL Salz
  • 160 - 180 g Wasser
  • 25 g Öl
  • ½ Würfel Hefe (20 g)
  • 20 g Sonnenblumenkerne
营养价值
每 1 Stück
热量
528 kJ / 126 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
19 g
脂肪
4 g
纤维
1.7 g

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