设备与配件
Filetto con carciofi in crosta (senza glutine)
准备工作 30 分钟
总数 2小时 10 分钟
6 porzioni
食材
Pasta sfoglia veloce
-
200 g di burro congelato a pezzi (1-2 cm)
-
200 g di farina senza glutine
-
65 g di acqua fredda
-
1 pizzico di sale
Carciofi
-
1 spicchio di aglio
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
20 g olio extravergine di oliva
-
250 g di cuori di carciofo a fettine
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Filetto di maiale
-
1 filetto di maiale, senza nervi 500-600 g circa
-
sale q.b.
-
pepe nero macinato fresco q.b.
-
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
20.8 g
热量
2147 kJ /
513 kcal
脂肪
34.3 g
纤维
3 g
碳水化合物
27.7 g
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