Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

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准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

4 portions

食材

30 g d'oignon
10 feuilles de coriandre fraîche
150 g de poulet en cubes
500 g d'eau
75 g de boulgour
180 g de courgette en rondelles
2 c. à soupe d'huile d'olive
150 g de tomates cerise coupées en deux

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12 g

热量 721 kJ / 172 kcal

脂肪 6 g

碳水化合物 15 g

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