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Pilzragout mit Fisolen
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert80 - 100 g
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Karotten in Stücken200 g
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Paprika, gemischt (rot, gelb), in Stücken400 g
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Knoblauchzehen halbiert2
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Mandeldrink100 g
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500 - 550 g Champignons, frisch, halbiertShiitakepilze, frisch (siehe Tipp), halbiert500 - 550 g
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Olivenöl50 g
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Rosmarin, getrocknet1 TL
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Thymian, getrocknet2 TL
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Salz2 ¼ - 2 ½ TL
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Paprikapulver, edelsüß2 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
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Fisolen, frisch300 g
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Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken (2 cm)300 g
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gemischte frische Kräuter (Petersilie, Oregano, Thymian, Dille), Blättchen abgezupft6 - 7 Stängel
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
10 g
热量
1108 kJ /
264 kcal
脂肪
13 g
纤维
13 g
碳水化合物
27 g
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