设备与配件
Cremosa di funghi e pollo con noodles di zucchine (senza lattosio)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porzioni
食材
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50 g di funghi shiitake secchi a fette (5 mm)
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250 g di acqua + q.b. bollente per ammollare
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5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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150 g di porri solo la parte bianca, a pezzi (3 cm)
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125 g di anacardi al naturale
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200 g di vino bianco
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1 dado per brodo vegetale1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
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400 g di filetti di petto di pollo a listarelle (2 cm)
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1 ½ cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato
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1 cucchiaio olio extravergine di oliva
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100 g di cipolla marrone in quarti
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5 spicchi di aglio
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2 pezzi di scorza di limone senza la parte bianca
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1 cucchiaio di timo fresco, le foglioline + q.b.1 cucchiaio di timo limonato le foglioline + q.b.
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200 g di funghi portobello freschi a fette (5 mm)
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100 g di funghi champignon a fette (5 mm)
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3 zucchine
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
21.7 g
热量
1278 kJ /
304 kcal
脂肪
15.8 g
纤维
5.3 g
碳水化合物
10.4 g
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