Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

3.6 5 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

50 g de parmesan coupé en dés
1 gousse d'ail pelée et coupée en deux
¼ baguettes de la veille, sans croûte et coupée en dés
100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
1 oignon coupé en quatre
200 g d'épinards frais
du poivre moulu
1 œuf
2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
16 filets de sardine doubles de 15 cm

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 29 g

热量 1842 kJ / 440 kcal

脂肪 30 g

碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Saveurs Thermomix n°5 - Sur les étals 15 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

10 分钟

Salade bretonne

2小时 15 分钟

Salade vosgienne

45 分钟

Salade de riz croustillante

45 分钟

Salade méditerranéenne

1小时

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

30 分钟

Saucisse de morteau briochée

5小时 25 分钟

Salade strasbourgeoise

1小时

Cocas niçoises

3小时 15 分钟

Carottes marinées à la menthe

25 分钟

Salade poire-bacon, sauce à la moutarde

20 分钟

Salade de quinoa et poulet

55 分钟

显示所有