跳至主要内容 搜索
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
3.6 5 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 50 g de parmesan coupé en dés
  • 1 gousse d'ail pelée et coupée en deux
  • ¼ baguettes de la veille, sans croûte et coupée en dés
  • 100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
  • 1 oignon coupé en quatre
  • 200 g d'épinards frais
  • du poivre moulu
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
  • 16 filets de sardine doubles de 15 cm

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 29 g
热量 1842 kJ / 440 kcal
脂肪 30 g
碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Saveurs Thermomix n°5 - Sur les étals 15 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Croustillant méditérranéen

4.7(50)

1小时 15 分钟

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

4.3(6)

1小时 5 分钟

Avocat créole

4.1(85)

25 分钟

Miniburgers crevette avocat

4.6(44)

4小时

Guacamole et œufs mollets

4.6(66)

25 分钟

Baos au poulet et curry

4.6(83)

4小时 40 分钟

Gougères

4.8(1.6K)

40 分钟

Tomates soufflées à la ricotta

4.3(69)

30 分钟

Ceviche de dorade

4.5(25)

10 分钟

Arancini aux restes de poulet et de risotto

4.4(21)

1小时 20 分钟

Bobun végétarien

4.5(24)

1小时 15 分钟

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

4.0(39)

35 分钟

 显示所有