
装置与配件
Tomates farcies au kasha, à la feta et au basilic
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
4 portions
食材
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tomates à farcir moyennes6
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du sel
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de basilic frais effeuillé1 brin
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de tomates confites à l'huile d'olive, égoutter l'huile et la réserver60 g
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de feta émiettée100 g
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de gingembre frais pelé et coupé en quatre2 cm
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ciboules avec leurs tiges2
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d'eau250 g
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de graines de kasha rincées et égouttées (voir "Conseil(s)")100 g
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de sauce de soja2 c. à soupe
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de raisins secs de Corinthe30 g
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du poivre moulu
营养价值 每 1 portion
热量
354 kcal /
1486 kJ
蛋白质
12 g
脂肪
17 g
碳水化合物
32 g