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Salade de boulgour, betterave et œufs

Salade de boulgour, betterave et œufs
3.8 21 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 1150 g d'eau
  • 200 g de brocoli (½) en fleurettes
  • 12 œufs de caille
  • 150 g de boulgour
  • 1 c. à café rase de curry en poudre
  • 200 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 150 g de betterave crue en fines lamelles à la mandoline
  • sel
  • poivre moulu
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 17 g
热量 1313 kJ / 316 kcal
脂肪 18 g
碳水化合物 18 g

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