
装置与配件
Salade de boulgour, betterave et œufs
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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d'eau1150 g
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de brocoli (½) en fleurettes200 g
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œufs de caille12
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de boulgour150 g
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de curry en poudre1 c. à café rase
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de pois chiches en conserve égouttés200 g
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de betterave crue en fines lamelles à la mandoline150 g
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sel
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poivre moulu
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d'huile d'olive3 c. à soupe
营养价值 每 1 portion
热量
316 kcal /
1313 kJ
蛋白质
17 g
脂肪
18 g
碳水化合物
18 g