设备与配件
Kürbis-Mango-Sauce mit Bandnudeln
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
食材
Bandnudeln
-
Wasser zum Kochen der Nudeln
-
Salz zum Kochen der Nudeln
-
Bandnudeln500 g
Kürbis-Mango-Sauce
-
Öl30 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken3
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken500 g
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Speckwürfel125 g
-
200 g WeißweinApfelsaft200 g
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Sahne200 g
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Speisestärke15 g
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Salz¾ TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
½ TL Cayenne-PfefferChiliflocken (Pul Biber)1 - 1 ½ TL
-
Mango (ca. 200 g Fruchtfleisch)1
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
15 g
热量
2563 kJ /
612 kcal
脂肪
28 g
纤维
5.6 g
碳水化合物
73 g
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