Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre

Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre

4.5 85 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 portions

食材

500 g d'eau
150 g de patate douce coupée en cubes
1 œuf
40 g de farine
½ c. à café de levure chimique (1/4 de sachet)
100 g de lait écrémé
15 g de margarine
du sel à ajuster en fonction des goûts
1 filet d'huile d'olive
250 g de yaourt à 0% m.g.
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 7 g

热量 598 kJ / 142 kcal

脂肪 5 g

碳水化合物 16 g

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