设备与配件
Curry con verduras
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porciones
食材
-
125 g de cebolla en trozos
-
5 g de jengibre fresco, pelado y en rebanadas
-
2 dientes de ajo pelados
-
1 cdas de aceite de oliva
-
100 g de pasta de curry rojo
-
10 g de azúcar
-
300 g de crema de coco
-
1400 g de agua
-
½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
-
2 cdas de salsa de pescado
-
1 cda de pulpa de tamarindo
-
500 g de camote naranja pelado y en cubos (2 cm)
-
300 g de vainas de chícharos chinos sin las puntas
-
200 g de hongos cremini en rebanadas
-
100 g de brócoli100 g de broccolini
-
75 g de ejotes sin tallos
-
2 chiles serranos, rojos, sin semillas y picados2 piezas de chiles rojos, frescos sin semillas y picados
-
20 g de jugo de limón verde, recién exprimido
-
10 hojas de cilantro, frescas
难易度
初级
营养价值 每 1 porciones
蛋白质
10 g
热量
1950 kJ /
466 kcal
脂肪
31 g
纤维
10 g
碳水化合物
46 g
您可能还喜欢...
显示所有Tacos de flor de Jamaica
1小时
Caldo Campesino
40 分钟
Tinga de col
35 分钟
Chiles güeros rellenos
55 分钟
Bowl de atún y aguacate
50 分钟
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 分钟
Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones
1小时
Latkes de papa
45 分钟
Albóndigas de Kale sin carne
30 分钟
Hongos al pastor
20 分钟
Falafel de chícharo
30 分钟
Ensalada Arcoíris para la Recuperación
25 分钟