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Polenta de abóbora

Polenta de abóbora
3.4 5 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • azeite
    20 g
  • salva fresca
    3 folhas de
  • farinha de milho fina
    250 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    60 g
  • leite
    400 g
  • água
    400 g
  • caldo de legumes
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • abóbora cortada em pedaços pequenos
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 172.1 mg
蛋白质 10.2 g
热量 1189.8 kJ / 284.4 kcal
脂肪 9.8 g
纤维 3.4 g
饱和脂肪 3.7 g
碳水化合物 41.3 g

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