Orientalny krem z fasoli

Orientalny krem z fasoli

3.1 33 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje

食材

  • 3 ząbki czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do polania
  • ¾ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • ¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 250 g wody
  • 500 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 100 g wody
    100 g bulionu warzywnego, płynnego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • zielona cebulka ze szczypiorkiem drobno posiekana, do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 9.8 g
热量 689.8 kJ / 164.8 kcal
脂肪 4 g
纤维 7.4 g
碳水化合物 29.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有