Kotlety z jajek z brokułem i serem

4.6 62 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

8 sztuk

食材

50 g cebuli przekrojonej na pół
15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
30 g bułki tartej plus 3 łyżki
1 łyżka mąki pszennej
4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 jajko
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值每 1 sztukę

钠 250.5 mg

蛋白质 6.9 g

热量 540.6 kJ / 129.2 kcal

脂肪 7.9 g

纤维 0.4 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 7.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Zero waste po świętach 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30 Min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 Min

Warzywne chili z kaszą bulgur

30 Min

Racuchy budyniowe z owocami

25 Min

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

1 Std.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 Std.

Lasagne dyniowa

1 Std. 45 Min

Wytrawne placki dyniowe

40 Min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 Min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 Min

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 Min

显示所有