跳至主要内容 搜索

Kotlety z jajek z brokułem i serem
4.6 180 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
8 sztuk
马上体验

食材

  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 30 g bułki tartej plus 3 łyżki
  • 1 łyżka mąki pszennej
  • 4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
  • 70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
  • 120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

难易度

初级

营养价值 每 1 sztukę

钠 250.5 mg
蛋白质 6.9 g
热量 540.6 kJ / 129.2 kcal
脂肪 7.9 g
纤维 0.4 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 7.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Less waste. Przepisy na wykorzystanie resztek po świętach 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą

4.3(49)

1小时 5 分钟

Tarta z sałatką jarzynową

4.8(12)

1小时 10 分钟

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

4.4(143)

1小时 30 分钟

Zapiekanka warzywna z serem feta

4.0(485)

1小时 20 分钟

Wegetariańskie burgery z fasoli

4.4(245)

1小时 10 分钟

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

4.1(73)

25 分钟

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

4.6(69)

2小时 10 分钟

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

4.1(96)

1小时

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

4.2(47)

1小时

Pikantna potrawka z bakłażana

4.1(565)

30 分钟

Frittata z resztkami warzyw

4.3(595)

35 分钟

Falafele z bobu i cieciorki

4.6(214)

50 分钟

 显示所有