设备与配件
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porcje
食材
Pieczony ryż z trawą cytrynową i tajska zielona pasta curry
-
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
20 g zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki korzenia galangalu, suszonego, mielonego, pokrojonego na 2 mm plastry5 g korzenia galangalu, świeżego (可选的) pokrojonego na 2 mm plastry
-
skórkę otartą z ½ limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczkę nasion kolendry1 łyżeczkę kolendry, mielonej
-
15 liści liści tajskiej bazylii, świeżych
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 łodygę trawy cytrynowej, świeżą pokrojoną w 5 mm plastry
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
sok z ½ limonki, świeżo wyciśnięty
-
1 ½ łyżeczkę soli
-
200 g ryżu basmati
-
450 g wody
-
1 łodygę trawy cytrynowej, świeżą przekrojoną wzdłuż na pół
Curry
-
20 g oleju
-
250 g bakłażana pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
300 g wody
-
liście limonki Kaffir, suszone3 liście limonki Kaffir, świeże
-
100 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
-
200 g batatów pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
1 łyżka cukru trzcinowego1 łyżka cukru palmowego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
1 łyżka oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka miodu
-
½ łyżeczki soli
-
1 cebula dymka tylko biała część, pokrojona w 0,5 cm plastry
-
1 łyżka sosu rybnego (可选的)
-
80 g groszek cukrowy, mrożony
-
80 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
-
1 - 2 limonki pokrojone w ósemki, do podania
-
tajska bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji
-
1 zielona papryczka chili, świeża pokrojona w 5 mm plastry, do podania (patrz wskazówka)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1315 mg
蛋白质
11 g
热量
2396 kJ /
572.3 kcal
脂肪
27 g
纤维
10.7 g
饱和脂肪
18.3 g
碳水化合物
77.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1h 35min
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1h 15min
Thermomix® Party - Przepis 5
10min
Cepeliny z serem
24h 50min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20min
Pierogi z kapustą i grzybami
2h 40min
Zapiekanka twarogowa z owocami
1h
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35min
Kluski z makiem
40min
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14h
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min