![Club Sandwich pollo, cetrioli con pomodorini confit e salsa Tzatziki Club Sandwich pollo, cetrioli con pomodorini confit e salsa Tzatziki](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6fe20b83-dab7-49bb-b6f1-50fb4d0e65ff/Derivates/df86a445-4313-4d12-a56e-4dec6fb37e53.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Pane integrale
- 280 g di acqua
- 1 cucchiaino di miele
- 10 g di lievito di birra fresco
- 500 g di farina integrale
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
Salsa Tzatziki
- 1 cetriolo, pelato e a pezzi
- 1 pizzico di sale
- 1 spicchio di aglio
- 3 foglie di menta fresca, lavate
- 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 250 g di yogurt greco bianco
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino colmo di succo di limone
Pomodori confit
- 250 g di pomodori ciliegino a metà
- 2 pizzichi di sale
- 1 cucchiaino di origano secco
- 1 cucchiaio di zucchero
- 1 spicchio di aglio a fettine
- 30 g di olio extravergine di oliva
Terminare la preparazione
- 8 fettine di pollo
- 40 g di maionese
- 1 cetriolo a fettine (2-3 mm)
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 3510 kJ / 839 kcal
- 蛋白质
- 39.4 g
- 碳水化合物
- 94.6 g
- 脂肪
- 33.7 g
- 纤维
- 14.1 g
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