难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g pão alentejano cortado em pedaços pequenos
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 200 g espargos verdes cortados em pedaços
- 3 dentes de alho
- 20 g coentros
- 50 g azeite
- 2 ovos batidos
- 1 laranja cortada em rodelas
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1456.6 kJ / 348.2 kcal
- 蛋白质
- 12.4 g
- 碳水化合物
- 46.9 g
- 脂肪
- 13.1 g
- 饱和脂肪
- 2.4 g
- 纤维
- 6 g
- 钠
- 845.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Arroz chau chau
40min
Milho frito
24 Std.
Arroz de grelos
45 min
Puré de legumes com alecrim
45 min
Massa
25 min
Arroz agulha
35 min
Bolinhos de batata e espinafres
1 godz.
Massa integral com legumes salteados
35 min
Arroz de cenoura
30 min
Nuvens de batata com bacon e ovo
1h 15min
Batatas recheadas
1 godz. 30 min
Legumes a vapor com molho de tomate
30 min