设备与配件
Apple Wild Rice
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 portions
食材
-
yellow onions in pieces3 oz
-
garlic cloves2
-
dried sage½ tsp
-
extra virgin olive oil½ tsp
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Pink Lady apples cubed (1 in.)6 oz
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wild rice3 oz
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long-grain brown rice4 oz
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chicken stock32 oz
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8 oz apple juiceapple cider8 oz
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salt1 tsp
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fresh parsley to garnish
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pomegranate arils/seeds to garnish4 oz
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
5 g
热量
782 kJ /
187 kcal
脂肪
2 g
纤维
3 g
碳水化合物
39 g
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