设备与配件
Crêpes con pollo e salsa poblano
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porzioni
食材
Crêpes
-
2 uova
-
175 g di bevanda a base di mandorle
-
125 g di acqua
-
120 g di farina integrale
-
1 cucchiaino di lievito in polvere
-
3 cucchiai di miele
-
olio di oliva q.b.
Ripieno
-
1000 g di acqua
-
500 g di petto di pollo senza pelle a pezzi
Salsa poblano
-
150 g di cipolla a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di peperoncini poblano senza semi
-
30 g di olio di oliva
-
300 g di avocado pelato, a pezzi
-
600 g di brodo di pollo
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
39 g
热量
1688 kJ /
402 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
21 g
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