搜索
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
TM6 TM5

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
4.1 (24 评分 )
免费注册

食材

  • 50 g Olivenöl
  • 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • 1 TL Kreuzkümmel, ganz
  • 1 TL Senfkörner
  • 3 ½ - 3 ¾ TL Salz
  • 110 g Karotten
  • 225 g Erdäpfel, festkochend, geschält
  • 225 g Butternusskürbis, geschält
  • 20 g Essig
  • 225 g Vollkornreis
  • 1200 g Wasser
  • 225 g Zucchini
  • 225 g rote Paprika
  • 100 - 150 g junge Salatblätter der Saison, gemischt
营养价值
每 1 Portion
热量
1191 kJ / 285 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
42 g
脂肪
10 g
纤维
5 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis

Gefüllte Zucchini mit Tomatenreis

(2.1K)

1h 40 min

Tiroler Kasnock’n

Tiroler Kasnock’n

(907)

1 Std.

Bohneneintopf mit Gerste

Bohneneintopf mit Gerste

(187)

40 Min

Wurzelgemüse-Nester mit Ei und Kräuter-Mayonnaise

Wurzelgemüse-Nester mit Ei und Kräuter-Mayonnaise

(85)

45 Min

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

(159)

1h 25min

Spaghetti mit Kichererbsensugo

Spaghetti mit Kichererbsensugo

(600)

40 Min

Gemüsegulasch

Gemüsegulasch

(279)

1 Std.

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

(226)

50 Min

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

(815)

1 Std.

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

(2.5K)

50 Min

Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis

Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis

(2.3K)

40 Min

Gemüsepuffer vom Backblech

Gemüsepuffer vom Backblech

(1.5K)

40 Min

 显示所有