Verduras al vapor con rúcula

Verduras al vapor con rúcula

4.5 105 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

4 raciones

食材

300 g de agua
130 g de zanahorias baby
130 g de calabacín (con piel, en láminas)
100 g de tirabeques
50 g de rúcula
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de vinagre balsámico
1 cucharadita de sal

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 624.7 mg

蛋白质 2.7 g

热量 537 kJ / 128 kcal

脂肪 8.2 g

纤维 2.8 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 12.8 g

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