难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 filetti di merluzzo a tocchi
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 1 arancia, preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca)
- 10 g di sale + 1 cucchiaino
- 1 pizzico di peperoncino in polvere
- 350 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 350 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di acqua
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 40 g di burro a pezzi
- fili di erba cipollina fresca q.b.
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1971 kJ / 471 kcal
- 蛋白质
- 31.2 g
- 碳水化合物
- 35.2 g
- 脂肪
- 22.8 g
- 纤维
- 3.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Burger vegan
5h
Bimby® è casa: Impasto e Triplo dessert
1 Std. 15 Min
Crepes con peperoni, salame e mozzarella
45min
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 Min
Bimby® è casa: Risotto
1 Std. 15 Min
Broéto chioggiotto
1h 10 phút
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
40min
Bimby® è casa: Insalata di riso
1 Std. 15 Min
Fideuá vegetariana
Keine Bewertungen
Pollo al limone e Parmigiano Reggino con tagliatelle di zucchine
Keine Bewertungen
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
1 Std.
Insalata di farro e pollo
45min