设备与配件
Salade fattouch
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
6 portions
食材
-
4 pains pita
-
2 oignons nouveaux
-
½ bouquet de menthe fraîche équeuté
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½ bouquet de persil frais équeuté
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2 gousses d'ail
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200 g de babeurre (lait ribot)
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40 g de jus de citron
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60 g d'huile d'olive
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15 g de vinaigre de vin blanc
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1 c. à soupe de sumac
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½ c. à café de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts, et 3 pincées pour dégorger
-
250 g de concombre coupé en tronçons
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1 botte de radis (sans les fanes)
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400 g de tomates (3 grosses tomates)
-
1 bouquet de pousses de pourpier (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7.8 g
热量
1847.2 kJ /
441 kcal
脂肪
20 g
纤维
2.8 g
碳水化合物
56.5 g
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