设备与配件
Sausage Stuffed Kabocha
准备工作 30 分钟
总数 2小时 45 分钟
12 portions
食材
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1 small sugar pumpkin, (3-5 lbs)kabocha squash (3-5 lbs)1
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non-stick cooking spray
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day old bread cubed (½ in)10 oz
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Parmesan cheese in pieces1 oz
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bread crumbs1 oz
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purple onion in pieces8 oz
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carrot in pieces3 oz
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celery in pieces3 oz
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olive oil½ oz
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fresh sage leaves to taste3
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salt½ tsp
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ground black pepper¼ tsp
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rainbow chard halved lengthwise, in pieces (½ in.)4 oz
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Italian sausage casings removed, broken in pieces8 oz
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dried cranberries2 oz
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pine nuts2 oz
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Dijon mustard1 tsp
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maple syrup (可选的)1 tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
1092 kJ /
261 kcal
脂肪
11 g
纤维
4 g
碳水化合物
35 g
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