设备与配件
Batoniki musli
准备工作 20 分钟
总数 1小时
20 kawałków
食材
-
80 g orzechów laskowych
-
100 g owoców suszonych, mieszanych (np. żurawiny, daktyli, moreli)
-
70 g oleju kokosowego
-
100 g syropu z agawy
-
100 g miodu
-
250 g płatków owsianych, górskich
-
3 łyżki migdałów, w płatkach
-
3 łyżki słonecznika łuskanego
难易度
初级
营养价值 每 1 kawałek
蛋白质
3 g
热量
649 kJ /
155 kcal
脂肪
8 g
纤维
1.6 g
碳水化合物
19 g
还收录在
PRZEKĄSKI
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3 godz.
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1 godz.
Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym
2 godz. 30 min
Muffinki marchewkowe z makiem
1 godz.
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1 godz. 40 min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 min
Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym
1 godz. 30 min
Pieczone jabłka z twarogiem
50 min
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40 min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 godz. 50 min
Babka z borówkami i kruszonką
3 godz. 50 min