Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

Kulki energetyczne z kaszy jaglanej

4.2 75 评分

准备工作 30 分钟

总数 55 分钟

30 sztuk

食材

120 g kaszy jaglanej opłukanej
1000 g wody
60 g żurawiny, suszonej
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
¼ łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM

½ łyżeczki cukru wanilinowego
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
125 g orzechów laskowych
2 - 3 łyżki syropu klonowego
125 g migdałów, ze skórką
50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
5 łyżek wiórków kokosowych do obtaczania kulek

难易度

中级

营养价值每 1 sztukę

钠 2.5 mg

蛋白质 2.1 g

热量 385 kJ / 92 kcal

脂肪 6.1 g

纤维 1.7 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 8.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

PRZEKĄSKI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)

3 godz.

Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym

1 godz.

Bieszczadzkie knysze z sosem czosnkowym

2 godz. 30 min

Muffinki marchewkowe z makiem

1 godz.

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 min

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1 godz. 40 min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35 min

Serowe „udka” z kurczaka z dipem majonezowym

1 godz. 30 min

Pieczone jabłka z twarogiem

50 min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Babka z borówkami i kruszonką

3 godz. 50 min

显示所有