难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g masła, niesolonego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 35 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 30 g siemienia lnianego
- 170 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 30 g ryżu preparowanego
- 90 g płatków owsianych, błyskawicznych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 130 g masła orzechowego
- 100 g syropu z agawy
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 916.3 kJ / 219 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 24.7 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 纤维
- 3.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Rogaliki na piątkę
2 godz. 20 min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2h 30min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1 Std.
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Kwadraty dyniowe z orzechami
1 Std.
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1 Std. 10 Min
Bananowe kulki mocy
20 min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 Min