跳至主要内容 搜索
Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés

Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés
4.4 15 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • milk
    200 g
  • unsalted butter diced, plus extra for greasing
    15 g
  • plain flour
    15 g
  • large eggs separated
    3
  • smoked mackerel boneless, skinned, flaked
    200 g
  • crème fraîche
    2 Tbsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • fresh tarragon leaves roughly chopped
    2 Tbsp
  • water hot, for steaming

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

钠 470 mg
蛋白质 19 g
热量 1505 kJ / 363 kcal
脂肪 29 g
饱和脂肪 12 g
碳水化合物 6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Flourish Over Fifty 10 道食谱
英国和爱尔兰
Keto 45 道食谱
英国和爱尔兰
Savoury 58 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Vegetarian Sausage Rolls

4.8(78)

40 分钟

Pizza Margherita

4.8(34)

2小时 10 分钟

Vegetable Cheese Muffins

4.1(60)

35 分钟

Moroccan Chickpea and Halloumi Pie

4.5(43)

1小时 5 分钟

Cheese and Bacon Pastries

4.9(99)

35 分钟

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

无评分

Salmon and Vegetable Egg Muffins

1.0(1)

45 分钟

Rainbow Flat Bread

3.5(2)

50 分钟

Quick Bread Rolls

3.6(65)

45 分钟

Egg Salad in Crispy Easter Nests

3.0(2)

1小时

Creamy Feta Dip

4.9(26)

5 分钟

Pizza Mummy

4.8(6)

1小时 20 分钟

 显示所有