设备与配件
Risoto de camarão, rúcula e cogumelos
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 doses
食材
-
queijo parmesão100 g
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cebola100 g
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dentes de alho2
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azeite50 g
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arroz arbóreo ou outro próprio p/ risoto300 g
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650 g águacaldo de camarão650 g
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150 g vinho brancoespumante150 g
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cogumelos castanhos frescos cortados em lâminas200 g
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miolo de camarão600 g
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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rúcula125 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1498.9 mg
蛋白质
40.5 g
热量
2815.4 kJ /
672.9 kcal
脂肪
22.4 g
纤维
1.3 g
饱和脂肪
6.8 g
碳水化合物
68.8 g
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