设备与配件
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 doses
食材
-
queijo parmesão50 g
-
coentros10 g
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
esparguete350 g
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azeite40 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
cogumelos frescos cortados em quartos200 g
-
tomilho só as folhas3 pés de
-
molho de soja5 g
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frango assado s/ ossos, cortado em pedaços pequenos350 g
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mostarda10 g
-
200 g natas de sojanatas200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
28 g
热量
2289 kJ /
548 kcal
脂肪
28 g
纤维
4 g
碳水化合物
44 g
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