设备与配件
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 portions
食材
-
600 g de viande de bœuf (paleron, gîte ou rumsteck)
-
30 g de sauce de soja douce
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10 g de vinaigre de riz (ou mirin)
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2 pincées de sel
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1 pincée de poivre moulu1 pincée de poivre de Sichuan
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3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® (可选的)
-
1 cm gingembres frais
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70 g d'oignon coupé en deux
-
6 - 7 brins de ciboulette fraîche, coupés en morceaux2 cives coupées en morceaux
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20 g d'huile neutre
-
1 orange non traitée zeste finement râpé et jus
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½ cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l)
-
900 g d'eau
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1 c. à café de fécule de maïs
-
150 - 200 g de nouilles chinoises sèches aux œufs
-
10 g de basilic thaï frais ciselé
-
30 g de noix de cajou concassées, pour la finition (facultatif)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1055.5 mg
蛋白质
61 g
热量
3449 kJ /
825.3 kcal
脂肪
25.8 g
纤维
2.3 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
87.3 g
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