设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
-
1 cipollotto a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
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230 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
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250 g di melanzana a pezzi (2-3 cm)
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260 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di Feta a tocchetti
-
1 lime il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 cm di radice fresca di zenzero grattugiata
-
2 pizzichi di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
-
1500 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
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300 g di cereali misti
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2 pomodori ramati a cubetti (1 cm)
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menta fresca le foglioline lavate, a piacere
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
15.8 g
热量
1925 kJ /
460 kcal
脂肪
16.5 g
纤维
6.2 g
碳水化合物
62.1 g
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