Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

4.5 58 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 raciones

食材

mantequilla para engrasar los moldes
10 g de mantequilla
150 g de espinacas baby frescas
2 pellizco de sal
50 g de queso emmental rallado
4 huevos (a temperatura ambiente)
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
300 g de agua
100 g de pan de centeno cortado en tiras gruesas y tostado
1 aguacate maduro, sin piel ni hueso
80 g de salmón ahumado en tiras
1 cucharada de cebollino fresco picado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 19 g

热量 1219 kJ / 291 kcal

脂肪 18.2 g

纤维 3.2 g

碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Aguacate 5 道食谱
西班牙

Cocina saludable en 30 minutos 6 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

5 分钟

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 分钟

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 分钟

Huevos en molde

15 分钟

Huevos cocidos en molde de silicona

15 分钟

Porridge vegano

15 分钟

Tortilla caprese en Varoma

30 分钟

Mermelada de arándanos

45 分钟

Mini tortitas con beicon

30 分钟

Tortilla de atún con verduras

20 分钟

Café Dalgona

5 分钟

Muesli

1小时

显示所有