跳至主要内容 搜索
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
4.5 58 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • mantequilla para engrasar los moldes
  • 10 g de mantequilla
  • 150 g de espinacas baby frescas
  • 2 pellizco de sal
  • 50 g de queso emmental rallado
  • 4 huevos (a temperatura ambiente)
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 300 g de agua
  • 100 g de pan de centeno cortado en tiras gruesas y tostado
  • 1 aguacate maduro, sin piel ni hueso
  • 80 g de salmón ahumado en tiras
  • 1 cucharada de cebollino fresco picado

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 19 g
热量 1219 kJ / 291 kcal
脂肪 18.2 g
纤维 3.2 g
碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Aguacate 5 道食谱
西班牙
Cocina saludable en 30 minutos 6 道食谱
西班牙
Low carb 10 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Gofres clásicos de feria

4.6(443)

2小时 20 分钟

Gofres

4.2(81)

25 分钟

Hogaza integral

4.2(134)

5小时

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

4.1(18)

1小时 45 分钟

Zumo integral de mandarina y naranja

4.7(41)

5 分钟

Tortitas de sémola (Baghrir)

5.0(1)

20 分钟

Porridge con compota de pera

4.7(189)

25 分钟

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

4.4(205)

2小时

Bizcocho húmedo de mandarina y coco

4.4(77)

1小时 40 分钟

Huevos en cazuela con pavo y verduras

4.1(38)

25 分钟

Smoothie bowl de avena con chocolate

4.3(44)

5 分钟

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

4.6(131)

45 分钟

 显示所有