设备与配件
Esparguete preto com camarão
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 doses
食材
-
salsa10 g
-
camarão c/ casca400 g
-
farinha1 c. sopa de
-
leite100 g
-
natas de soja200 g
-
dentes de alho4
-
azeite20 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água1500 g
-
massa tipo esparguete preto300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1200.2 mg
蛋白质
16.9 g
热量
1359.6 kJ /
324.9 kcal
脂肪
7.6 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
45 g
您可能还喜欢...
显示所有Sopa e frango com legumes
45 min
Arroz colorido
40 min
Batido delicioso
10 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 min
Caldo de grão com bacalhau e acelgas
45 min
Omelete no pão
40 min
Sanduíche de carne e queijo
1 godz. 20 min
Tofu com caril katsu vegan
1 godz.
Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão
1 godz. 5 min
Endívias com fiambre e queijo
Brak ocen
Tortilha de brócolos
20 min
Wraps de moussaka
50 min