设备与配件
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
80 g de quinoa
-
220 g d'eau
-
70 g de canneberges déshydratées
-
du sel
-
du poivre moulu
-
350 g de chou-fleur coupé en petits morceaux
-
90 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux (réserver leur tige émincée)
-
20 g d'huile d'olive
-
10 g de jus de citron
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
5 g
热量
821 kJ /
196 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
26 g
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